A espuma do creme dental ajuda ou atrapalha?

É comum pensarmos que quanto mais espuma, melhor a limpeza, não é mesmo? Mas aqui vai um segredo: o excesso de espuma pode na verdade atrapalhar todo o processo de higiene bucal.

A questão é que quando usamos muito creme dental, a sensação de limpeza é tão intensa que podemos acabar reduzindo o tempo necessário para escovar os dentes.

O tempo recomendado para uma escovação eficaz é de pelo menos 2 minutos, mas com o excesso de creme, muitas vezes mal atingimos essa marca.

Especialistas sugerem que a quantidade ideal de creme dental para adultos seja do tamanho de uma ervilha. Para as crianças, é ainda menos, semelhante a um grão de arroz. Isso é mais do que suficiente para obter todos os benefícios do creme dental, sem prejudicar a duração da escovação.

Agora você já sabe, menos é mais quando se trata de creme dental!  Que tal experimentar na sua próxima escovação? Deixe nos comentários sua opinião sobre essa dica!